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 ATP是細胞的“能量貨幣”。在高強度運動或狀態下，ATP的分解速度會大于合成速度，ATP濃度隨之下降。大部分ATP的降解產物IMP可以通過補救途徑重新合成ChemicalbookATP，小部分IMP會進一步降解，以嘌呤形式流失，進而導致核苷酸池不斷下降。細胞可通過重新和補救合成途徑彌補流失的ATP，D-核糖的含量是其恢復速度的限制因素。

對血糖的作用D-核糖是一種單糖，所有的單糖均具有增加分泌的作用，所以核糖的攝入會引起血糖的短暫Chemicalbook降低，一般是推薦核糖做伴餐食用，但不能忽略其短暫的，因此人群服用時應遵從醫師的建議。

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